Сонцезахисний крем - найважливіший засіб в догляді за шкірою, причому не тільки влітку, а цілий рік. УФ-промені - винуватці передчасного старіння та одна з головних причин раку шкіри. Як правильно вибрати сонцезахисний крем - розповідаємо в нашому матеріалі.

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем #1 - фото в блоге (гиде покупателя) hotline.ua

Сонцезахисний крем - найважливіший засіб в догляді за шкірою, причому не тільки влітку, а цілий рік. УФ-промені - винуватці передчасного старіння та одна з головних причин раку шкіри. Як правильно вибрати сонцезахисний крем - розповідаємо в нашому матеріалі.

Чому важливий сонцезахисний крем

Важливість сонцезахисних засобів не маркетингові виверти, про це говорять рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я.

Статистика захворювань, викликаних сонячною радіацією та інформація про те, як вона впливає на шкіру, є і в матеріалах Американського фонду по боротьбі з раком шкіри.

Чому УФ-промені згубні для шкіри:

  • це причина передчасного старіння - рання поява зморшок, нерівномірний тон шкіри, пігментація, втрата еластичності й т.і.;
  • вони пошкоджують ДНК клітин, викликаючи в них мутації, які можуть привести до раку шкіри. За рік у світі фіксують 1 мільйон нових випадків цього захворювання.

Сонце активне навіть якщо його приховує шар хмар. Цей показник легко подивитися в прогнозі погоди - графа з УФ-індексом є в додатку «Погода» для будь-якого смартфона.

Правда, УФ-індекс показує потужність лише променів типу B, які викликають помітний і відчутний опік. А ось промені типу А, які ушкоджують шкіру, не залишаючи слідів тут і зараз, залишаються неврахованими.

Звідси висновок: санскрін потрібен завжди, навіть якщо сонця не видно, адже А-промені проходять крізь шар хмар і впливають на шкіру.

Це особливо важливо для тих, у кого є пігментація, хто використовує кислоти та косметику з ретинолом на постійній основі або проходить курс процедур, які роблять шкіру більш чутливою до сонця.

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем #2 - фото в блоге (гиде покупателя) hotline.ua

Необхідні фільтри сонцезахисного крему

Фільтри - ті компоненти в складі крему, які роблять санскрін санскріном. Вони бувають двох видів: фізичні та хімічні.

Фізичних фільтрів є всього два - оксид цинку та діоксид титану. Хімічних набагато більше: октокрилен, гомосалат, октіноксат, тіносорб, мексоріл.

У всіх фільтрів різні властивості: одні захищають шкіру тільки від променів типу А, інші - тільки від променів типу В, є й такі, які закривають шкіру від променів обох типів. Для надійного захисту краще, якщо в складі крему буде комбінація хімічних і фізичних фільтрів.

Про шкоду хімічних фільтрів багато говорять, але панікувати не варто: користь від будь-якого сонцезахисного засобу перевищує його потенційну шкоду. Вплив УФ-променів на шкіру набагато небезпечніше імовірної реакції, яку можуть викликати фільтри.

Важливо: для чутливої та дитячої шкіри безпечніше використовувати креми на основі фізичних фільтрів - оксиду цинку та діоксиду титану, адже хімічні фільтри частіше викликають алергію.

Таких засобів чимало, а знайти їх можна в лінійках практично всіх брендів: аптечних, люксових, натуральних, навіть в мас-маркеті.

Крем на основі хімічних фільтрів прозорий і непомітний на шкірі. У фізичних фільтрах є мінеральні санблоки, які надають шкірі білий відтінок.

Щоб зробити їх малопомітними, до складу додають пігмент: на упакуванні такого крему буде відповідна позначка - tinted по-англійськи.

Такий крем може замінити звичайний тональний, бо теж вміє вирівнювати тон і приховувати дрібні недоліки.

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем #3 - фото в блоге (гиде покупателя) hotline.ua

Як вибрати потрібний формат сонцезахисного засобу і що робити, якщо все-таки обгоріли - читайте за посиланням.

Скільки крему потрібно наносити на обличчя і тіло

Щоб захистити обличчя та шию потрібна 1/2 чайної ложки. На все тіло - 28 грамів. Такі рекомендації дає Американська академія дерматології.

Такі ж дані наводить Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів в США.

Крапелька крему, ретельно розмазана по обличчю або тілу, не захистить ні від опіку, ні від зморшок. Для захисту важлива висока щільність фільтрів, тому шар крему дійсно має значення.

Якщо користуватися санкріном за всіма правилами, то упакування крему об'ємом 150 мл вистачить на 5 разів.

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем #4 - фото в блоге (гиде покупателя) hotline.ua

Як часто наносити сонцезахисний засіб

Навіть щільний шар крему з SPF надійно закриває шкіру від УФ-променів лише на деякий час, тому засіб важливо оновлювати.

Тим, хто більшу частину світлового дня знаходиться на вулиці або планує провести багато часу на пляжі, робити це потрібно раз на дві години.

Тим, хто живе в місті та проводить дні між будинком і офісом, можна наносити сонцезахисний засіб тільки вранці. Так, до вечора від захисного шару залишиться небагато, його зменшують піт, виділення шкірного жиру та тертя. Але при низькому УФ-індексі це не так страшно.

Якщо у вас є пігментація або алергія на сонце, наносьте санскрін кілька разів на день.

Оновлювати захист на ходу найзручніше за допомогою спрею або пудри. Сонцезахисний засіб у форматі спрея створює «серпанок» з маленьких крапель, який тонко лягає на шкіру. Такі продукти доступні, їх випускають аптечні бренди на кшталт La Roch-Posay, Uriage і Vichy.

Пудри існують дуже давно й підійдуть тим, у кого чутлива шкіра. Зазвичай в пудрах використовують мінеральні фільтри, вони не викликають подразнення шкіри.

Важливо пам'ятати: жоден сонцезахисний крем не закриває шкіру від сонця на 100%. Навіть використовуючи санблок можна засмагнути та отримати дозу вітаміну D.

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем #5 - фото в блоге (гиде покупателя) hotline.ua

Як змивати сонцезахисний крем

У санскрінів на основі хімічних фільтрів легка текстура, вони змиваються будь-яким засобом для вмивання.

Мінеральні та водостійкі змити складніше: знадобиться гідрофільна олія, бальзам, міцелярна вода або серветки для зняття макіяжу.

Добре вмиватися після дня з санблоком на шкірі важливо, щоб потім не скаржитися на брудні пори та прищі. На крем налипає міське забруднення, все це змішується зі шкірним жиром, тому очищати шкіру краще ретельно.

Как выбрать и использовать солнцезащитный крем #5 - фото в блоге (гиде покупателя) hotline.ua
П'ять прикладів вдалих санскрінів на Hotline.ua:

Матуючий флюїд Eucerin Sun Sensitive Protect SPF50 + - нежирний санскрін для комбінованої шкіри. Швидко вбирається, не блищить, комфортний в носінні.

Гель-крем для шкіри навколо очей Lancaster Sun Control SPF50 - один з небагатьох кремів для повік з функцією УФ-захисту. Але навіть з таким кремом краще додатково захищати шкіру - носити сонцезахисні окуляри.

Спрей Shiseido Sun Care Sports Invisible Mist - спрей, який підходить, щоб оновлювати захист протягом дня.

Крем для обличчя і тіла Uriage Bariésun SPF50 - сонцезахисний крем для всієї родини, в основі якого тільки фізичні фільтри, завдяки яким він безпечніший для чутливої шкіри та алергіків. Залишає на шкірі білий слід, але захищає дуже надійно - для пляжного відпочинку те, що треба. Змивається непросто, знадобиться гель для душу та мочалка.

Стік Bioderma Cicabio SPF50 - санскрін з дією загоєння. Пошкодженій та чутливій шкірі теж потрібен крем від сонця. Щоб такий засіб був комфортним і допомагаі шкірі відновлюватися, до складу додали азіатікову кислоту - інгредієнт, який отримують з рослини центелла азіатська, відомої своїми властивостями загоєння.

Автор: Крістіна Обломская, засновниця онлайн-журналу про красу та телеграм-каналу Beauty Advisor