Як вибрати електронні підлогові ваги

Електронні ваги: вибираємо корисні функції

Якщо ви саме та людина, яка просто зараз намагається схуднути, або тримати вагу в певних межах, в процесі важливо чітко та регулярно фіксувати результати.

Найкращим рішенням в цьому випадку буде не просто зважуватися, а робити це за допомогою електронних ваг з розумними функціями. Такі моделі:

• вміють розраховувати індекс маси тіла (BMI);
• синхронізуються зі смартфоном чи ПК;
• підкажуть, якщо вага вийде за встановлені верхні чи нижні межі;
• моніторять важливі параметри: кількість води, загального та внутрішнього жиру, м’язової та кісткової маси в організмі (діагностичні функції);
• дають рекомендації стосовно щоденного споживання калорій.

Якщо вагами плануєте користуватися не лише ви, вибирайте модель з автоматичною ідентифікацією користувача. А якщо ви активно тренуєтесь, стануть у пригоді ваги зі спеціальним режимом для спортсменів, які надаватимуть поради щодо тренування та нагадуватимуть про досягнення поставленої мети.

Є моделі, які мають одразу кілька розумних функцій, це найкращий вибір для регулярного моніторингу.

Чому не варто користуватися звичайними механічними вагами? На жаль, це стара та доволі неточна технологія. А цифрові моделі без розумних функцій просто не мають сенсу, бо їх вартість майже ідентична з розумними вагами, а навіщо купувати не надто функціональний девайс за ті самі гроші?

Які електронні ваги вибрати: добірка брендів

В бюджетному сегменті себе непогано показали моделі китайських брендів Xiaomi та Yunmai. Такі ваги коштують від 1000 грн, мають багато потрібних функцій, приємний дизайн і зручні застосунки, які допоможуть стежити за потрібними параметрами.

Розумні електронні ваги від брендів Tefal та Beurer коштують трошки дорожче, але у них надійніші корпуси та якість відомого виробника.

Серед моделей ТОП-формату пропонуємо звернути увагу на розумні ваги від бренду Garmin. У них найточніші датчики, класний застосунок і величезна кількість функцій. Вони чудово працюють в дуеті зі смартгодинниками та спортивними годинниками Garmin, тож ви матимете ще більше корисних помічників.

Корисні поради для тих, хто хоче схуднути

Є кілька корисних порад і для тих, хто вже вибрав та купив потрібні ваги:

• Якщо під час процесу схуднення ви не лише корегуєте свій раціон, а й займаєтеся спортом, моніторте не тільки вагу, обов’язково дивіться на показники кількості жиру в організмі. Адже завдяки тренуванням кількість жиру зменшується, а кількість м’язів збільшується, тож кількість кілограмів на вагах може не змінюватися чи навіть зростати.
• Дотримуйтеся питного режиму. Чудово, якщо ваги показуватимуть все більше води в організмі. Завдяки достатньому зволоженню ви точно матимете краще самопочуття, гладеньку шкіру та гарний настрій.
• Не забувайте про фотофіксацію. Деякі застосунки мають таку функцію, деякі ні. Але раз на місяць робіть фото в одному й тому самому місці для фіксації результату.
• Зважуйтеся лише зранку на порожній шлунок.
• Ваги мають стояти на твердій рівній поверхні, стежте, щоб нічого не налипало на ніжки.
• Не ставайте на ваги вологими чи мокрими ногами, якщо у моделі немає захисту від води.

Більше інформації про те, як вибрати підлогові ваги, читайте у нашому спеціальному матеріалі.

Сподіваємося, що наш матеріал допоможе вам вибрати потрібну модель, та з їх допомогою ви обов'язково почуватимете себе краще та здоровіше.