Подорожі на велосипеді на довгі дистанції ‒ чудова можливість побачити гарні краєвиди, потренувати власну витривалість та отримати задоволення. І це не складно, якщо правильно підготуватися. Про те, що буде потрібно для таких подорожей, розповідаємо у нашому матеріалі.
Скласти вдалий маршрут
Побудуйте цікавий та насичений маршрут. Наприклад, якщо ви хочете дістатися на велосипеді з Києва до Львова, можна весь час спокійно їхати по трасі Київ-Чоп. Але це так собі ідея, адже всі 550 км перед вами буде лише дорога, нехай ідеальна, але це дуже швидко втомлює.
Будуйте маршрут таким чином, щоб кожні 50 км у вас було цікаве місце для зупинки: ландшафтний парк, кар’єр, придорожнє кафе, визначні місця. Так ви отримаєте набагато більше спогадів, і не будете швидко втомлюватися.
Для побудови маршруту рекомендуємо використовувати Komoot – мобільний застосунок для велосипедистів. У ньому можна вказати свій рівень підготовки, тип поїздки і велосипеда, застосунок врахує всі параметри та запропонує найкращий маршрут. Komoot коштує $30, але має розширену функціональність і йому для роботи не потрібен інтернет ‒ він працює, навіть коли немає зв’язку.
Будьте уважні, Komoot не знає нічого про замінування територій та завжди намагається об’їхати дороги з сильним трафіком. Здебільшого він вестиме вас селами з поганими дорогами, проте іноді в цих місцях краще проїхати трасою. Тому маршрут від Komoot перевіряйте ще й в Google Maps та Waze.
Також не варто вдавати з себе невтомного героя, і краще підготуватися та підшукати місця для ночівлі. Придивіться до готелів чи квартир/будинків на різних відстанях. Якщо ви втомилися ‒ знатимете, де раніше зупинитися, а якщо все ще відчуваєте купу сили ‒ спокійно прямуйте до наступної зупинки.
Заздалегідь накатати об’єм
Перед довгими поїздками варто накатати на велосипеді певну кількість кілометрів.
Ми радимо подолати як мінімум 1000 км перед тим, як виходити на маршрут, де доведеться їхати по 150-200 км в день.
Це не обов’язково, але допоможе під час довгої поїздки не отримати судоми, різке погіршення стану чи просто дискомфорт в області сідниць.
Вибрати велосипед для подорожі
Існує спеціальний тип велосипеда який призначений для подорожі ‒ турінгові моделі. Це гібрид МТБ та шосейного велосипеда з кермом-бараном, купою кріплень і зручним положенням.
Проте ми проти обмежень, якщо вам комфортно – можна подорожувати на будь-якому велосипеді.
Корисна порада: який би велосипед ви не вибрали, перед подорожжю обов’язково перевірте його стан. Адже кому під час руху потрібні проблеми з механікою, передачами, кермом чи ціпком.
Турінг чи байкпакінг?
Існує два типи обвісів для велосипедів ‒ турінг та байкпакінг.
Турінг ‒ коли ви кріпите всі речі на багажники попереду та позаду, а байкпакінг, коли обвішуєте спеціальними сумками не багажники, а саме байк ‒ кріпите сумки на раму, підседіл, кермо.
Існують сумки як для турінгу, так і для байкпакінгу для будь-якого велосипеда.
Корисна порада: тим, хто вибере байкпакінг, потрібно дуже щільно та симетрично пакувати сумки, щоб не порушити баланс велосипеда. Це не завжди виходить з першого разу, тому краще потренуватися з пакуванням вдома.
Що варто взяти з собою
Тут все залежить від того, як далеко ви їдете, на скільки днів і де збираєтеся ночувати. Але базовий перелік такий:
- одяг в якому ви їдете, краще якщо він буде зі світловідбивачами;
- шкарпетки та білизна на заміну;
- бейсболка чи кепка;
- вітровка чи дощовик;
- окуляри та шолом;
- передній ліхтар та блимавка;
- велоінструменти та велонасос;
- запасна камера.
Наш досвідчений велосипедист Макс поділився переліком речей, які він брав із собою у подорож тривалістю 10 днів та 1500 км. Його список можна взяти за основу та скорочувати чи доповнювати на свій розсуд.
Корисні поради для вдалої подорожі
Головне правило вдалої подорожі ‒ не поспішати, тримати власний комфортний темп, хоч яким він є, адже ви не на перегонах. Зупиняйтеся, спілкуйтеся з людьми в містах і селах, робіть фото, знімайте відео та насолоджуйтеся краєвидами.
В подорож краще відправлятися з компанією. По-перше, це завжди веселіше та безпечніше, а по-друге, спілкування з друзями додаватиме сил, коли їх стане зовсім трохи.
Не забувайте протягом шляху багато пити та не переїдати. Їсти варто переважно вуглеводну їжу, а якщо ви знайомі з ізотоніками чи гелями, їх також можна використовувати.
Як подорожувати на велосипеді: розповідає hotline.ua
Сподіваємося, що наш матеріал допоможе вам під час планування подорожі, і бажаємо вдалих покупок с Хотлайн!