Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 5455 g /16 servings/ Chocolate

Гейнер хороший, при правильном питании и добавлении 2 порций этого Гейгера в день, набирать будете быстро, только следите за углеводами, из тут не мало , ну и чтобы их все не ели 3 пачки чипсов в день, а то заплывете. Обязательно совмещайте с тренировками Если перестали заниматься, не Пейте этот период, пусть организм отдохнёт от нагрузки. По вкусу косяк ( субъективно) - лесные ягоды очень сладкие, тошнило ровно через 2 недели По итогу даже не смог допить, половину отдал знакомому, но стоит. Заметь что набрал пару килограмм, Буду брать дальше но уже с другим вкусом

Отличная штука, рекомендую всем тощим программистам, людям тяжело работающим на физических работах, девочкам пытающихся выйти с анарексии. Людам у которых есть промлемы с пищеварением. Это мой опыт, был тощим с очень проблемным желудком, желудок лечил 2 года и что самое интересное нашел свой выход в этом продукте. Причем пробовав другие варианты но именно зеленый пакет и банка этой фирмы мне помогри больше всего. Вещество восстанавливает не только ткани мышц но и позитивно действует на весь организм. Как позитивно? Как вам насчет того чтоб снимать усталость выпив 400грамм расствора в воде и через 25-30 минут вы не только чувствуете прилив сил но и поднятие настроения. Отличная вещь. Была в течении 2х лет регулярная проблема - пептический гастрит, лечили всем, и медикаментами и диетами, вес шел к 49 кг рост был 184см, пришел к часному врачу, он меня выслушал, говорит слушай а попробуй попить гейнеры, не качай мышцы, можешь повредить кости, просто месяц попей и больше гуляй. На начальной стадии сними воспаление и дал мне 5 таблеток уже и не помню чего. Через 2 недели я начал нормально есть без разного дискомфорта. Первоначально брал этоже в банке и банка до сих пор осталась, а потом просто начал брать большие мешки с гейнером, за лето мой вес стал с 49кг дошел до 64кг причем на второй месяц начал подкачивать мышцы и вес начал набиратся просто как на дрожжах, чуть жирка я набрал но именно мышечной массы я набрал просто очень много, я настолько преобразился, что смотря на себя в зеркало не мог поверить. Пил периодически это на работе, вес устаканился к 72 килограмм. Проблемы со спиной и желудком полностью исчезли на лет 5.

Это лучший Гейнер для Экто-морфа, результат на лицо, за месяц использования набрал 7кг. Пью 3 раза в день, утро-день-ночь. Не забываем про правильное питание (Утро Гейнер+овсянка запаренная+изюм, обед рис+курица(гарнир), вечер повтор риса, либо гречка зеленая запаренная с курицей(гарнир). При промежуточных днях(когда не пьете) не забываем принимать витамины(Opti-men, Rainbow Men`s One, Now Foods Adam), или когда перестаете пить(не рекомендую, так как вес начнет улетать как на дрожах, лучше пить хотя бы 1 раз в день, для поддержания веса!!!).Так же не забываем про тренировки, Пн-Ср-Пт, умеренная нагрузка, по 1 часу в день!(Разминка перед, без кардио!) Нарушения пищеварения нету, вздутий нет. Кто хочет наладить свое качество жизни и набрать вес рекомендую только Экто-морфам, для остальных консультируйтесь с тренером! По поводу приема витамин, гейнера, желательно проконсультироваться с лечащим врачем или тренером, безопасность залог успеха в жизни!